DIAGNOZA 2: KOLENO – GONARTROZA (ARTROZA KOLENA)

27 oktobra, 2024

DIAGNOZA 2: KOLENO – GONARTROZA (ARTROZA KOLENA)

Osteoartritis kolena (pogosto imenovan artroza kolena) je stanje, pri katerem se hrustanec v kolenskem sklepu sčasoma postopoma obrabi, kar povzroči bolečino, okorelost in zmanjšano gibljivost. To je vrsta degenerativne bolezni sklepov, ki jo pogosto opazimo pri starejših odraslih, lahko pa prizadene tudi mlajše posameznike zaradi dejavnikov, kot so prejšnje poškodbe, genetika ali prekomerna telesna teža.

Simptomi osteoartritisa kolena:

Bolečina: zlasti med gibanjem ali po njem.
Okorelost: zlasti zjutraj ali po počitku.
Oteklina: Pojavi se zaradi vnetja v sklepu.
Zmanjšan obseg gibanja: Težave pri popolnem upogibanju ali zravnanju kolena.
Občutek škrtanja: občutek drgnjenja kosti ob kost pri premikanju sklepa.

Vzroki in dejavniki tveganja:

Starost: Tveganje se povečuje, ko postajate starejši.
Poškodbe sklepov: predhodne poškodbe, kot so raztrganine ali rupture vezi, lahko povzročijo zgodnji pojav artritisa.
Debelost: Dodatna teža dodatno obremeni kolenski sklep.
Genetika: družinska anamneza osteoartritisa lahko poveča tveganje.
Ponavljajoči se stres: Dela ali dejavnosti, ki povzročajo ponavljajoč se stres na kolenskem sklepu.

Možnosti zdravljenja:

Sprememba življenjskega sloga: Izguba teže lahko znatno zmanjša obremenitev kolenskega sklepa in pomaga pri obvladovanju bolečin. Spremeniti vzorce prehranjevanja.
Fizioterapija + vadbena terapija: Krepitev mišic okoli kolena lahko izboljša stabilnost sklepov in zmanjša simptome.
Zdravila: zdravila za lajšanje bolečin brez recepta (nesteroidna protivnetna zdravila, kot je ibuprofen) lahko pomagajo pri obvladovanju bolečine in vnetja.
Injekcije:
Kortikosteroidi: Pomagajo zmanjšati vnetje v kolenu.
Hialuronska kislina: pomaga pri »mazanju« sklepov, čeprav ni vedno učinkovita.
Pomožni pripomočki: kolenske opornice ali ortopedski vložki za čevlje Podoactiva lahko pomagajo zmanjšati pritisk na koleno.
Kirurgija:
Artroskopija: Minimalno invazivna operacija za čiščenje poškodovanega hrustanca.
Delna ali popolna zamenjava kolena: v hujših primerih se poškodovani deli kolena nadomestijo z umetnimi deli.

Preventiva:

Vzdrževanje zdrave telesne teže.
Ukvarjanje z vajami za moč nog, zadnjice in da okrepite mišice okoli kolena, da razbremenite kolenski sklep pri gibanju.
Izogibajte se ponavljajočim se dejavnostim z velikim pritiskom na sklepni hrustanec, ki lahko obrabijo hrustanec v kolenu – športne aktivnosti kot so košarka, badminton, odbojka.