Zakaj kronična bolečina ni vedno poškodba, ampak signal preobremenjenega živčnega sistema Večina ljudi misli, da se kronična bolečina začne v mišici. V resnici se pogosto začne veliko prej. Začne se v trenutku, ko človek prvič začuti: “To je preveč.” In kljub temu reče: “Bom že zdržal.” Kaj boste izvedeli v tem članku V članku […]
Ko telo reče NE, a človek še vedno reče DA I ddr. Mit Bračič Read More »
To ni psihološki moralizem.Ni “vse je v glavi.”To je prelom med življenjem po pravilih in življenjem v telesu. Kaj boste izvedele v tem članku V članku pojasnjujem: zakaj kronična storilnost vpliva na bolečinski sistem, kako simpatični živčni sistem povečuje mišični tonus, kakšno vlogo imajo hormoni po 45. letu, zakaj regulacija živčnega sistema zmanjša bolečino,
Zakaj močne ženske zbolijo I ddr. Mit Bracic Read More »
Ko telo ni “pokvarjeno”, ampak preobremenjeno V zadnjih letih v ambulanti opažam porast žensk med 45. in 60. letom, ki pridejo z istim stavkom: “Vse me boli.” Vrat.Lopatice.Križ.Glutealno področje.Ahilova tetiva.Utrujenost.Napetost.Občutek, da telo ni več njihovo. Pogosto se pojavi beseda: Fibromialgija. A vprašanje, ki si ga moramo zastaviti, je preprosto: Je to res primarna fibromialgija
Ni vsaka razpršena bolečina fibromialgija I ddr. Mit Bračič Read More »
Cena zmage: ko identiteta postane močnejša od telesa Vrhunski šport pogosto razkrije konflikt med telesom in identiteto. Ko je identiteta vezana na zmago, telo pogosto ignorira bolečino – kar dolgoročno vodi v poškodbe in kronično simpatično aktivacijo. Olimpijske igre so se zaključile. Navdušili so nas pogum, disciplina in neverjetni dosežki.A hkrati so znova opozorile
Vrhunski šport: ko identiteta preglasi bolečino I ddr. Mit Bračič Read More »
Ko telo ne zmore več živeti po pravilih Resnično zdravljenje ni samo terapija ali masaža. Je proces regulacije živčnega sistema, razgradnje kronične napetosti in integracije telesa na več nivojih – od mišic do identitete. Večina ljudi pride na terapijo zaradi bolečine. Vrat.Križ.Trtica.Izčrpanost. Redko kdo pride zaradi resnice. A pogosto se izkaže, da bolečina ni
Pot zdravljenja ni boj, je razgradnja stare identitete. I ddr. Mit Bračič Read More »
Kronične bolečine vratu in križa ter relacijski stres Kronične bolečine vratu in križa niso vedno posledica poškodbe. Dolgotrajen relacijski stres lahko vpliva na živčni sistem, fascialno napetost in posturalne vzorce, kar vodi v kronično vratno-ledveno bolečino. O vratno-ledveni bolečini, relacijskem stresu in regulaciji živčnega sistema V zadnjem obdobju v ambulanti opažam ponavljajoč
Ko telo nosi zgodbo, ki ni bila nikoli slišana | ddr. Mit Bračič Read More »
Zakaj zdravljenje ni izdelek in terapevt ni izvajalec V terapevtski praksi obstaja resnica, o kateri se premalo govori. V sodobnem svetu smo se navadili razmišljati v kategorijah storitev. Plačaš, naročiš, dobiš rezultat. Ta logika se je neopazno preselila tudi v terapijo. In tukaj se začne težava. Terapija ni storitev, ker človek ni
Terapija kot odnos, ne kot storitev | ddr. Mit Bračič Read More »
“Prebujenje boli: telo se upre, ko ne moreš več lagati sebi” Ker telo ne laže, ko um še lahko Prebujenje ni svetloba.Prebujenje je bolečina, ki je ne moreš več ignorirati. Ni znak, da si nekaj dosegel.Je znak, da telo ne sodeluje več v starem načinu preživetja. Ko se začne “awaken”, se ne zgodi v
Telo se upre, ko ne moreš več lagati sebi I ddr. Mit Bračič Read More »
O kulturi žrtve, medijih in lakoti po empatiji ddr. Mit Bračič V zadnjih letih živimo v času, ko bolezen, travma in osebno trpljenje niso več intimne izkušnje, temveč javna vsebina.Rak. Zlorabe. Posilstva. Izgorelost. Otroške travme. Vse je zunaj. Povsod.Na naslovnicah, v podcastih, na družbenih omrežjih. Vprašanje ni več, ali se o tem govori.Vprašanje je: zakaj
Ko je trpljenje postalo javna valuta | ddr. Mit Bračič Read More »
Ko obravnavamo samo ACL, zdravimo del.Ko obravnavamo celoten sistem – živčni, fascialni in gibalni – omogočimo resnično rehabilitacijo.Zato pacienta ne obravnavamo kot izoliran ACL, temveč kot celoto.— ddr. Mit Bračič Uvod: problem, ki ga pacienti začutijo šele kasneje Raziskave kažejo, da standardna rehabilitacija po rekonstrukciji prednje križne vezi kolena (ACLR) pogosto ne zadošča za
Rehabilitacija ACL: zakaj zdravljenje vezi ni dovolj Read More »
